（1）牛肉炖什么可以补气血
1、人参
这是最重要，最名贵的补气中药之一，味甘、微苦，性微温，功能大补元气，益智安神，为补益保健之佳品。有补益强身作用，可抗衰老，适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症，提高免疫功能，促进疾病的康复。
2、黄芪
黄芪性微温，味甘，功能补气升阳，益气固表，托毒生肌，利水退肿，适用于自汗，盗汗，血痹，浮肿，痛疽不溃，内伤劳倦，脾虚泻泄，脱肛及一切气衰血虚之症。但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用。
3、西洋参
西洋参又叫花旗参，是清补保健之妙品，凡欲用人参而不耐人参之温者，皆可用之。西洋参味甘，微苦，功能补气养阴，清火生津，适用于肺虚劳嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等症证。激烈活动后疲劳乏力、大汗虚脱者服用不错。
4、党参
党参能补中益气、生津养血，常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴气血两虚的面色萎黄、头晕等症，以及病后体虚、营养不良。
5、太子参
太子参补肺健脾、益气生津，可用于脾气虚弱的食少、倦怠、小儿清瘦，肺虚咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后气阴两亏等病症。
6、牛肉炖人参做法
原料：红枣30枚，人参10克，牛肉250克，生姜2片。
做法：红枣用清水洗干净，去核，生姜洗干净，刮去姜皮，切两片，人参、牛肉分别用清水洗干净。然后将以上材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲三小时左右，以少许幼盐调味即可。
（2）牛肉炖西红柿土豆制作方法
1、食材：牛肉500g，土豆3个，西红柿1个，八角4-5个，姜五六个片，番茄酱一小袋。
2、土豆、西红柿、牛肉切块准备，柿子切片。
3、锅里倒少许油，将牛肉放入翻炒，放入姜丝八角三到四个，炒五分钟。
4、拿砂锅或者炖锅加入水，适量不要太多不要太少，放入牛肉小火炖着。
5、油锅放入少许油把西红柿放入当中翻炒，放入番茄酱翻炒五分钟即可。
6、将炒熟的西红柿倒入牛肉的炖锅中，小火炖着大概四十到四十五分钟，放入土豆。
7、炖到三十分钟左右，放入两到三小勺盐，继续炖十五到二十分钟即可。
（3）牛肉炖萝卜里还需要放什么
还需要大葱、姜、料酒、酱油、盐、味精、八角、花生油、 制作方法:
1、 将萝卜、牛肉分别洗净，均切成2厘米见方的块，分别入沸水中略焯，捞出;
2、 锅内加油烧热，放大葱段、姜块、八角茴香，加入鲜汤、料酒、牛肉块，炖至熟烂;
3、 再放入萝卜块，烧开，撇去浮沫;
4、 待萝卜块熟烂，加入精盐、酱油、味精，拣出葱、姜、八角不要;
5、 再撇去浮抹，出锅盛入汤碗内即成。
